Gasto al dia 1.575 kcal, por tanto mi dieta tendra que ser de menos para adelgazar.
Me dijo que tengo un ligero sobrepeso, y que tengo un poquito alto el indice de grasa, por eso ultimamente a comida me da tanto asco(sobretodo carnes fritos etc, cuando antes me encantaba!), porque mi cuerpo quiere ''limpiarse''.
La nutricionista no es la tipica que propone un peso al paciente, pero que puedo llegar apesar 56 kg, menos no.
Y como estoy medicancome (ya os contare otro dia, que es un poco largo) me hara la dieta ''estricta'' en la prox sesion, porque tiene que asgurarse de que con mi medicacion la dieta va bien, que no me faltara de nada (la medicacion es muy fuerte, y hay que ir con cuidado) pero de momento me ha dado unas pautas y unos consejos, y unos ''platos recomendables'' para que adelgace un poco, y asi me dijo, tambien ve mi fuerza de voluntad a la hora de seguir una dieta etc
Pero vamos, que estoy encantada!
Bueno chicas, hoy no duermo en casa y me voy mañana al festival de musica que os dije y vuelvo el domingo, asi que calculo que hasta el lunes no me pase por vuestros blogs ni actualice, pero tengo unas ganas de Resuuuuuuuuuu! :)
Aqui os dejo un poco de thinspo, espero que os guste.
un beso! :)
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