Nutricionista y thinspo

Bueno, la nutricionista me cayo genial, a pesar de que me dijo cosas que ya sabia, tambien me sorprendio en otras. Me midio y me peso. Oficialmente soy 1.73m y 75,6 kg y hay que tener en cuenta que estoy con la regla.
Gasto al dia 1.575 kcal, por tanto mi dieta tendra que ser de menos para adelgazar.
Me dijo que tengo un ligero sobrepeso, y que tengo un poquito alto el indice de grasa, por eso ultimamente a comida me da tanto asco(sobretodo carnes fritos etc, cuando antes me encantaba!), porque mi cuerpo quiere ''limpiarse''.
La nutricionista  no es la tipica que propone un peso al paciente, pero que puedo llegar apesar 56 kg, menos no.
Y como estoy medicancome (ya os contare otro dia, que es un poco largo) me hara la dieta ''estricta'' en la prox sesion, porque tiene que asgurarse de que con mi medicacion la dieta va bien, que no me faltara de nada (la medicacion es muy fuerte, y hay que ir con cuidado) pero de momento me ha dado unas pautas y unos consejos, y unos ''platos recomendables'' para que adelgace un poco, y asi me dijo, tambien ve mi fuerza de voluntad a la  hora de seguir una dieta etc
Pero vamos, que estoy encantada!
Bueno chicas, hoy no duermo en casa y me voy mañana al festival de musica que os dije y vuelvo el domingo, asi que calculo que hasta el lunes no me pase por vuestros blogs ni actualice, pero tengo unas ganas de Resuuuuuuuuuu! :)
Aqui os dejo un poco de thinspo, espero que os guste.
un beso! :)


http://got-to-be-skinny.tumblr.com/


http://skinnyisthenewpretty.tumblr.com/


http://keeponworking.tumblr.com/


http://want-to-feel-sexy.tumblr.com/

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Hola chicas, bueno mañana tengo la primera cita con la nutricionista, a ver que tal! pero no podre empezar la dieta hasta el lunes que viene, porque el jueves me voy al Resu (un festival), y no es plan de estar a dieta, sin poder beber etc... y como es mi unico plan decente del verano, lo quiero aprovechar al maximo.
Ya os contare que tal me va mañana y que tipo de dieta me pone. Un besito! :)

Ayuda con la Nutricionista!

Hola chicas! siento la ausencia tan larga, pero entre el trabajo y que con la nueva medicacion no me encuentro muy bien ultimamente, solo quiero dormir dormir y domir! (ya os contare mas detalladamente en unos dias!)
Bueno, esta semana voy a empezar al nutricionista, porque con mi medicacion (a parte de los 128763 efectos secundarios) hay otro que es que o se engorda muchisisisismo, o se adelgaza de forma muy radical. Creo que es la excusa  y el momento perfecto para que me ayuden a adelgazar con una dieta sana (y si ademas le añado el gym etc.. espero ver resultados pronto!)

Hace poco hablando con mi madre sobre esto(que no quiero engordar ni un puto gramo mas!) y cuando me compre la bascula, la dije, esque no sabes cuanto peso! y me dijo (muy borde, como avergonzada)  
NO. Y no quiero ni saberlo.
Me senti tan mal, tan avergonzada de mi misma y de mi cuerpo...

Asi que entre que mi madre esta dispuesta a pagarmelo (ahora tiene un poquito de dinero), y que tengo que cuidarme por los efectos secundarios de la medicacion, ire esta semana. Asi adelgazare mejor y me cuidare mas. Pero he aqui la cuestion:

Creeis que debo contarle a la nutricionista algo sobre ''mis problemas con la comida''?

Yo creo que lo de los atracones igual si se lo cuento (pero mas moderado, claro) para que me ayude a como no atracarme y a calmar la ansiedad. Pero no estoy muy segura de contarla lo de los ayunos, que tiro y escondo comida... y aunque la cuente que me atraco, reducire la cantidad, porque me averguenza decirla todo lo que soy capaz de comer!!
Y tampoco quiero que se huela nada raro. Y ademas, como tengo 20 años, no creo que si se da cuenta de que tengo algun tipo de problema con la comida llame a mis padres ni nada, porque es secreto medico paciente y soy mayor, no?
Que creeis vosotras que deberia hacer? ser totalmente sincera, parcialmente sincera, o ir y decir solamente que quiero adelgazar de forma sana y que no tengo ningun tipo de trastorno?

Quiero vuestras opiniones POR FAVOR!! 
y prometo intentar sacar mas tiempo para el blog y vosotras! (ahora me paso por los vuestros!) un beso :)

 

Mi historia, parte 1

Vale, siempre fui una niña alta, delgada (que no flaca), sin curvas, sin caderas, sin culo, sin pecho...
Cuando llegamos al instituto a mis amigas les fue llegando la regla poco a poco y empezaron a desarrollarse. Menos yo.

Pasaron los años y ya a la tardisima edad de los casi 15 años, me toco a mi.
¿Que paso? Que me moria de dolor. Literalmente. Me pasaba dias en la cama, vomitando y con fiebre cada vez que tenia la regla. Y luego, 2 meses sin la regla, mes y medio (o sea, mas de 45 dias seguidos!!) con ella... Fuimos al medico y me recetaron hierro (porque de tanto sangrar me vieron que tenia anemia) y Yasmin, las PUTAS Yasmin, unas pastillas anticonceptivas, pero que tambien se utilizan para la regulacion de hormonas. Lo que pasa es que son de las mas fuertes que hay, pero para mi caso, eran las que yo necesitaba.
Y con tanta hormona que tomaba, empece a engordar como una vaca, descubri el significado de la palabra ''ansiedad'', tenia cambios de humor muy bruscos y solo queria estar sola.
De la niña delgadita y alta que fui, me converti en una vaca.

Por la vergüenza de decirles a mis amigos que tenia la regla mas de 50 dias seguidos, no dije nada, ni sobre mi problema, ni sobre la medicacion, y muchos de ellos se enfadaron conmigo(en parte lo comprendo, me comporte de una forma muy antisocial, feliz un segundo, y llorando o enfadadisima al siguiente. Y sin explicacion alguna. La verdad es que no veo tan extraño que se molestaran)
Y para colmo, sucedio en verano, cuando se supone que es una epoca ''genial'' para gente joven, para salir con tus amigos y divertirte... en fin.
Asi fue mi primera etapa de ''engordar''. Supongo que fue en ese momento cuando mi propio cuerpo me empezo a dar verdadero asco.

thinspo

No son ni mis blogs, ni mis tumblrs, simplemente son paginas que sigo, y que me encantan, y por ello lo comparto con vosotras. Ire poniendolos poco a poco en las entradas, no todos de golpe. Espero que os gusten! :)

http://thinspox.tumblr.com/

http://go-skinny.tumblr.com/

Grande VS Alta

Mido 1.73 y siempre he sido o la mas alta o de las chicas mas altas de mi clase o de mi grupo de amigas.
De pequeña (y no hace tanto) al describirme la gente decia, ''es una chica alta'' no delgada ni una chica flaca, normal de peso pero alta.
Y ahora me he dado cuenta de que nunca me describen asi. Ahora me he convertido en ''una chica grande'' o ''nosequien tiene un cuerpo y una constitucion como tu... asi... GRANDE''
JODER  como lo odio, es una palabra que la gente intenta utilizar para decir con mas delicadeza que eres una chica alta y GORDA, pero lo que no saben es que quiza me duela mas oirles decir eso. Bffffffff no lo soporto mas!! Quiero que cuando alguien necesite describirme (a parte de decir que soy delgada, claro) digan que soy alta!
Que ganas tengo de ir mañana al gym y darme una paliza!

summer time (?)

Una parte de mi quiere disfrutar del verano. Poder ir a la playa y salir de fiesta con mis amigas. Sin preocupaciones. Sin complejos...
Pero siendo sinceras, esto es lo unico que me apetece hacer. Esto y no comer nada, adelgazar de una puta vez, ir al gym, y que pase el verano volando y llegar a mi(s) objetivos.
Me parece deprimente preferir esto al tipico verano divertido que la gente normal desea.
Me parezco patetica.