miércoles, 1 de agosto de 2012

Nutricionista y thinspo

Bueno, la nutricionista me cayo genial, a pesar de que me dijo cosas que ya sabia, tambien me sorprendio en otras. Me midio y me peso. Oficialmente soy 1.73m y 75,6 kg y hay que tener en cuenta que estoy con la regla.
Gasto al dia 1.575 kcal, por tanto mi dieta tendra que ser de menos para adelgazar.
Me dijo que tengo un ligero sobrepeso, y que tengo un poquito alto el indice de grasa, por eso ultimamente a comida me da tanto asco(sobretodo carnes fritos etc, cuando antes me encantaba!), porque mi cuerpo quiere ''limpiarse''.
La nutricionista  no es la tipica que propone un peso al paciente, pero que puedo llegar apesar 56 kg, menos no.
Y como estoy medicancome (ya os contare otro dia, que es un poco largo) me hara la dieta ''estricta'' en la prox sesion, porque tiene que asgurarse de que con mi medicacion la dieta va bien, que no me faltara de nada (la medicacion es muy fuerte, y hay que ir con cuidado) pero de momento me ha dado unas pautas y unos consejos, y unos ''platos recomendables'' para que adelgace un poco, y asi me dijo, tambien ve mi fuerza de voluntad a la  hora de seguir una dieta etc
Pero vamos, que estoy encantada!
Bueno chicas, hoy no duermo en casa y me voy mañana al festival de musica que os dije y vuelvo el domingo, asi que calculo que hasta el lunes no me pase por vuestros blogs ni actualice, pero tengo unas ganas de Resuuuuuuuuuu! :)
Aqui os dejo un poco de thinspo, espero que os guste.
un beso! :)


http://got-to-be-skinny.tumblr.com/


http://skinnyisthenewpretty.tumblr.com/


http://keeponworking.tumblr.com/


http://want-to-feel-sexy.tumblr.com/












lunes, 30 de julio de 2012

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Hola chicas, bueno mañana tengo la primera cita con la nutricionista, a ver que tal! pero no podre empezar la dieta hasta el lunes que viene, porque el jueves me voy al Resu (un festival), y no es plan de estar a dieta, sin poder beber etc... y como es mi unico plan decente del verano, lo quiero aprovechar al maximo.
Ya os contare que tal me va mañana y que tipo de dieta me pone. Un besito! :)









domingo, 22 de julio de 2012

Ayuda con la Nutricionista!

Hola chicas! siento la ausencia tan larga, pero entre el trabajo y que con la nueva medicacion no me encuentro muy bien ultimamente, solo quiero dormir dormir y domir! (ya os contare mas detalladamente en unos dias!)
Bueno, esta semana voy a empezar al nutricionista, porque con mi medicacion (a parte de los 128763 efectos secundarios) hay otro que es que o se engorda muchisisisismo, o se adelgaza de forma muy radical. Creo que es la excusa  y el momento perfecto para que me ayuden a adelgazar con una dieta sana (y si ademas le añado el gym etc.. espero ver resultados pronto!)

Hace poco hablando con mi madre sobre esto(que no quiero engordar ni un puto gramo mas!) y cuando me compre la bascula, la dije, esque no sabes cuanto peso! y me dijo (muy borde, como avergonzada)  
NO. Y no quiero ni saberlo.
Me senti tan mal, tan avergonzada de mi misma y de mi cuerpo...

Asi que entre que mi madre esta dispuesta a pagarmelo (ahora tiene un poquito de dinero), y que tengo que cuidarme por los efectos secundarios de la medicacion, ire esta semana. Asi adelgazare mejor y me cuidare mas. Pero he aqui la cuestion:

Creeis que debo contarle a la nutricionista algo sobre ''mis problemas con la comida''?

Yo creo que lo de los atracones igual si se lo cuento (pero mas moderado, claro) para que me ayude a como no atracarme y a calmar la ansiedad. Pero no estoy muy segura de contarla lo de los ayunos, que tiro y escondo comida... y aunque la cuente que me atraco, reducire la cantidad, porque me averguenza decirla todo lo que soy capaz de comer!!
Y tampoco quiero que se huela nada raro. Y ademas, como tengo 20 años, no creo que si se da cuenta de que tengo algun tipo de problema con la comida llame a mis padres ni nada, porque es secreto medico paciente y soy mayor, no?
Que creeis vosotras que deberia hacer? ser totalmente sincera, parcialmente sincera, o ir y decir solamente que quiero adelgazar de forma sana y que no tengo ningun tipo de trastorno?

Quiero vuestras opiniones POR FAVOR!! 
y prometo intentar sacar mas tiempo para el blog y vosotras! (ahora me paso por los vuestros!) un beso :)







lunes, 9 de julio de 2012

Mi historia, parte 1

Vale, siempre fui una niña alta, delgada (que no flaca), sin curvas, sin caderas, sin culo, sin pecho...
Cuando llegamos al instituto a mis amigas les fue llegando la regla poco a poco y empezaron a desarrollarse. Menos yo.

Pasaron los años y ya a la tardisima edad de los casi 15 años, me toco a mi.
¿Que paso? Que me moria de dolor. Literalmente. Me pasaba dias en la cama, vomitando y con fiebre cada vez que tenia la regla. Y luego, 2 meses sin la regla, mes y medio (o sea, mas de 45 dias seguidos!!) con ella... Fuimos al medico y me recetaron hierro (porque de tanto sangrar me vieron que tenia anemia) y Yasmin, las PUTAS Yasmin, unas pastillas anticonceptivas, pero que tambien se utilizan para la regulacion de hormonas. Lo que pasa es que son de las mas fuertes que hay, pero para mi caso, eran las que yo necesitaba.
Y con tanta hormona que tomaba, empece a engordar como una vaca, descubri el significado de la palabra ''ansiedad'', tenia cambios de humor muy bruscos y solo queria estar sola.
De la niña delgadita y alta que fui, me converti en una vaca.

Por la vergüenza de decirles a mis amigos que tenia la regla mas de 50 dias seguidos, no dije nada, ni sobre mi problema, ni sobre la medicacion, y muchos de ellos se enfadaron conmigo(en parte lo comprendo, me comporte de una forma muy antisocial, feliz un segundo, y llorando o enfadadisima al siguiente. Y sin explicacion alguna. La verdad es que no veo tan extraño que se molestaran)
Y para colmo, sucedio en verano, cuando se supone que es una epoca ''genial'' para gente joven, para salir con tus amigos y divertirte... en fin.
Asi fue mi primera etapa de ''engordar''. Supongo que fue en ese momento cuando mi propio cuerpo me empezo a dar verdadero asco.

jueves, 5 de julio de 2012

thinspo

No son ni mis blogs, ni mis tumblrs, simplemente son paginas que sigo, y que me encantan, y por ello lo comparto con vosotras. Ire poniendolos poco a poco en las entradas, no todos de golpe. Espero que os gusten! :)

http://thinspox.tumblr.com/

http://go-skinny.tumblr.com/










jueves, 28 de junio de 2012

Grande VS Alta

Mido 1.73 y siempre he sido o la mas alta o de las chicas mas altas de mi clase o de mi grupo de amigas.
De pequeña (y no hace tanto) al describirme la gente decia, ''es una chica alta'' no delgada ni una chica flaca, normal de peso pero alta.
Y ahora me he dado cuenta de que nunca me describen asi. Ahora me he convertido en ''una chica grande'' o ''nosequien tiene un cuerpo y una constitucion como tu... asi... GRANDE''
JODER  como lo odio, es una palabra que la gente intenta utilizar para decir con mas delicadeza que eres una chica alta y GORDA, pero lo que no saben es que quiza me duela mas oirles decir eso. Bffffffff no lo soporto mas!! Quiero que cuando alguien necesite describirme (a parte de decir que soy delgada, claro) digan que soy alta!
Que ganas tengo de ir mañana al gym y darme una paliza!



martes, 26 de junio de 2012

summer time (?)

Una parte de mi quiere disfrutar del verano. Poder ir a la playa y salir de fiesta con mis amigas. Sin preocupaciones. Sin complejos...
Pero siendo sinceras, esto es lo unico que me apetece hacer. Esto y no comer nada, adelgazar de una puta vez, ir al gym, y que pase el verano volando y llegar a mi(s) objetivos.
Me parece deprimente preferir esto al tipico verano divertido que la gente normal desea.
Me parezco patetica.





jueves, 21 de junio de 2012

Hola chicas! que tal todo?
os echo de menos! no puedo leer los blogs! tengo un internet de mierda y no se por qué se cae la conexion cada 2x3. Tengo que llamar a los de ONO para que me lo arreglen!
El sabado pasado en casa de unos amigos, que me quede alli a dormir, me pese y, os juro que no me lo creia! 73.5!! Teniendo en cuenta que la ultima vez que me pese estaba en 77-78, y que no hice dieta ni nada. Solo ayune dia y medio esa semana, pero comi ''como una persona normal'' y sin picar entre horas, y veo esto!? no me lo podia creer. Iba al baño cada 10 minutos para pesarme por si estaba rota la bascula o algo.
Y bueno, empece en el gym y estoy muuuuuuuuy contenta! en cuanto lleve algo mas de tiempo ya os contare mas detalladamente!
Y nada mas, que a ver si puedo publicar esta entrada, porque con mi internet no se yo... y que el sabado es San Juan! :)
Un beso



martes, 12 de junio de 2012

Bueno chicas, si, sigo vivaa!
Bueno, empiezo el gym el lunes que viene, a pesar de que me muero de gana por empezar YA! pero como el jueves me voy a Vitoria a trabajar, y mañana estare preparando todo lo del viaje; entonces no queria apuntarme para de esta semana solo poder ir 2 dias.
Ya os contare que tal.
Y en cuanto a la comida, bueno ayer hice ayuno y mañana si puedo hare otro (de esos mios de 24h.) pero en general ahora no estoy a dietas ni a nada, porque me estan haciendo unas pruebas medicas y bastantes analisis de sangre, electros, etc... y no quiero que por haber estado 3 dias sin comer me digan que me falta hierro o lo que sea. Quiero que los analisis se vean bien, como son.
En fin, ya os contare que tal el trabajo este finde, tengo unas ganaaaaaaaaaaaaas! :)

PD Queria subir unas fotos pero este #@!ç no me deja subir nada :-/

domingo, 3 de junio de 2012

Ayuda con el Gym!

Hola Chicas!
Bueno, siento estar tan desaparecida, pero entre el trabajo, los examenes, los viajes etc estoy muy liada!
he intentado pasar por los blogs estos dias! pero la verdad esque solo leo 1/4 de lo que me gustaria, y firmo muchisimo menos de lo que me da tiempo a leer.
Bueno, hoy queria pediros ayuda con la eleccion del gym y pediros vuestra opinion.
Vereis, estoy pensandome en apuntarme a un gimnasio este verano, y de momento he mirado precios etc en  el Metropolitan, en el Curves y en el 30 Minutos. Solo queria preguntaros si alguna conoce, (ya porque haya ido ella misma o conozca a alguien que ha ido) alguno de estos gyms.
De momento el que mas me gusta es el 30 minutos. No solo porque por precio es el que mejor me va, sino porque  por lo que lei en la red, es bastante familiar, vease, que como es un gimnasio pequeño, estas bastante controlada con una monitora que te aconseja bastante bien, que tipo de ejercicios te van mejor,  una dietista a la que si quieres puedes pedir una cita para hablar sobre esto... y a pesar del nombre, puedes estar el tiempo que quieras!
El Metropolitan esta genial! tiene Spa, piscina... pero ademas de que es mas carillo, me dio la sensacion de que es hiper pijo, y no se si la atencion sera tan personalizada. Por lo que me dijo la recepcionista, puedes hablar con un monitor, pero me dio la sensacion de que solo es si tu lo solicitas, no como en el 30 minutos, que tienes a un monitor que te ayuda si o si.
Y el Curves tambien es mas caro, y he leido en internet que solo se puede ir 30 min. al dia
¿EN SERIO? Me parece algo tan estupido/timo/robo!
no se, vosotras lo conoceis?

Bueno, ya os contare que he decidido con la ayuda de vuestros comentarios!
Un beso! :)



lunes, 21 de mayo de 2012

13.05

Vamos a ver cuantas horas de ayuno aguanto. Como mucho hasta el jueves a la hora de comer, porque me vuelvo a ir de viaje por motivos de trabajo y no puedo estar saltandome comidas ni a dieta, y ademas necesito fuerza para estar trabajando mas de 14 horas seguidas... pero aun asi creo que ire a minimos a menos que me vuelva loca...
empezando 13.05h
Alguna se anima?
Deseadme suerte y fuerza de voluntad.
:)


sábado, 19 de mayo de 2012




Hola chicas!
siento haber estado desaparecida, pero a parte de mi viaje(que ya os contare) han pasado mil cosas y he estado muy liada.
En cuanto pueda me pasare por los blogs a firmar! (que los sigo leyendo, pero sin tiempo de firmar uno a uno)
y ya publicare mas decentemente.
Solo decir que ayer empece una dieta que me paso Dread, y ayer genial, pero esta mañana me levante... bf super mal, con diarrea y muchisimas nauseas!
Mi madre me pregunto que comi (se lo dije, aunque aumente las canctidades claro, me da muchisima vergüenza decir que estoy a dieta por sus comentarios o por si fallo, que me vacilaria y me diria que ni de seguir una dieta soy capaz, estoy segura. Y pasra desanimarme me basto y me sobro conmigo misma) y me dice solo eso? no me mientas Yoyo, que nos conocemos y tu comes mil veces mas, que eres una golitrona... no sabeis como me dolio, a pesar de que tenga toda la razon.
en fin, hoy comi mal, pero no exageradamente. Comi como una persona ''normal'' hubiera comido, a pesar de que estar mala habria sido la excusa perfecta para ayunar... asi de GILIPOLLAS soy.




Y tambien queria comentaros una cosa. Ultimamente estoy algo mosqueada con una amiga, porque hace un par de meses se apunto al gym, y no para de restregarmelo. Os explico

Que si ''yo ahora llevo un estilo de vido mas sano que tu'', que si ''comes fatal'', que si ''deberias hacer mas ejercicio''.
Vale, que tiene razon, pero no es que me lo diga una vez, esque me lo dice practicamente a diario, y ademas es el tono que utiliza, nose... como muy sobrada, parece que se cree mejor que yo solo por eso.Y encima me ha pasado una dieta el otro dia por fb, recomendandome que la haga(ella no sabe nada de mis movidas con la comida y de que aunque nunca se lo haya contado, ya he hecho varias dietas o restricciones de comidas) en fin, que su ''dieta'' es una ''dieta'' de 1600 kcal AL DIA! y me dice que con eso se adelgadaza y yo pensando... siiiiiiiii claaaaro.
No os da rabia a vosotras? o no os ha pasado algo similar con alguna amiga?
En fin chicas, que no es mi mejor dia/momento/entrada
Tengo muchisimas cosas que contaros, pero ni es el momento (mi madre esta en el salon, que es donde tenemos el ordenador, y paso de que sin querer me vea en alguna de estas paginas[esta es una de las razones por las que no publico ni firmo ultimamente, se pasa el dia en casa!]) ni me siento con demasiadas ganas.
Un beso.



martes, 8 de mayo de 2012

TRUCO

O TRAMPA.
Despues de mucho tiempo sin ayunar o simplemente sin control, cuando quiero ayunar mas de un dia, me cuesta muchisimo volver a esto, y si fallo, la caida me parece mil veces mayor, y me siento fatal.
A mi personalemente lo que mas me cuesta del ayuno es el momento entre las 8 y las 10 de la noche. Ese momento en el que ''hay que'' preparar la cena etc. Puedo llevar un dia perfecto de ayuno, sin tentaciones ni ansiedad, pero en cuanto se acerca ese momento, me vuelvo completamente loca.
Asi que lo que hago muchas veces son ayunos de 24h.
Me explico, ceno un dia pronto, a las 8 por ejemplo, y ademas, ceno algo ligero, una ensalada o algo de fruta. En cuando doy el ultimo bocado, miro el reloj, y de ahi, cuento 24h. Me reto a mi misma a no comer nada en 24h como minimo (si aguanto mas, pues mejor) entonces me estoy las 24 horas de ayuno, tan pancha, y si cuando son las 8 del dia siguiente (vamos, que las 24h sin comer han pasado) veo que estoy que no aguanto mas, pues empezamos de nuevo, como una ensalada, fruta o cualquier cosa ligera para calmar la ansiedad, y vuelvo a contar 24h.
No es un ayuno ''ayuno'' pero a mi al menos me ayuda muchisimo a controlarme, y ademas como si que comes algo en el dia, pero muy poquito y sano, a mi al menos me da la sensacion con el paso de estos ''ayunos'' me lleno muchisimo antes, como si se me achicara el estomago ( no se si es verdad o sugestion, pero comer como menos!)
Y luego podeis ir aumentando poco a poco las horas de ayuno. De 24 horas sin comer, a 32, luego a 38...
Pero tampoco soy muy fan de hacer un ayuno demasiado prolongado. Intento ayunar 2 dias a la semana ( no tienen por que ser consecutivos) y luego si algun dia la he cagado o no estoy orgullosa conmigo misma, pues ayuno algun dia mas. Y luego le añado el ejercicio, que ya publicare otra entrada con lo que estoy empezando a hacer.
En fin, llamadlo como querais, llamadlo truco, llamadlo trampa, pero a mi me ayuda cuando llevo una temporada sin control. Me parece una forma as facil de recuperarlo, poco a poco.
En fin chicas, como vereis estoy mas animada que en mi entrada anterior. Aun no me pesé, pero mañana por la mañana antes de irme de viaje ire a la farmacia... a ver que tal.
Estare fuera hasta el domingo, asi que el lunes me pondre con los blogs etc! y ya os contare.
Sois lo mejor, gracias por estar ahi  :)
Un beso!


domingo, 6 de mayo de 2012

Joder.

Joder. Joder. Joder.
El viernes por la tarde estaba en casa de mi hermano y me pese. Desnuda, y habiendo comido demasiada ensalada de arroz, marcaba 79,7 kg!! no me lo podia creer! me baje, respire hondo, me volvi a subir, 81,2!! Y asi repetidas veces, variando el peso de la balanza, pero siguiendo estan gorda.
QUE ES ESTO?
Despues de haber ayunado esta semana durante dia y medio, y vale, el resto no me siento orgullosa de como lo hice, pero no me atraque, excepto una tableta de chocolate, y hay semanas que lo he hecho muchisimo peor y no engorde tanto. No me puedo creer que en una semana haya engordado mas de 5 kg. Me resulta imposible. GORDA DE MIERDA. eso es lo que soy. JAMAS he pesado tanto, nunca llegue a los 78, los rondaba pero nunca llegue y ahora mas de 80?
Bffffffffff Intento mentirme a mi misma diciendo que quiza cuando me pese la semana pasada no pesaba 75,5. Que seguia en mis 77 y que como su bascula es la que esta mal,  por eso el viernes marco tanto, porque esta rota y no calcula bien; pero no se si es logico, o solo son excusas baratas que me doy a mi misma.
Y todo esto a 3 dias de irme.
Joder. Joder. Joder.
Me doy asco.

miércoles, 2 de mayo de 2012

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Hola chicas!
Bueno, siento muchisimo mi ausencia en esta semana, pero espero poder estar con lo del blog bastante mas.
Esta semana, me ha sorprendido, porque, a pesar de que ni he ayunado ni me he saltado comidas, y en mi opinion, aunque mas sano, he comido igual de cantitad etc, mas de un dia, y 3 o 4 personas me han dicho que estoy comiendo muy poco. Y yo como, ¿pero en serio? ves el platazo de (lo que sea) que me estoy metiendo entre pecho y espalda y me dices esto?
Mi cumple estuvo bien la verdad, no comi demasiado, aunque con la tarta(que la hizo mi cuñada, es una artista de reposteria) me pase un poco, peor no llego a irse de las manos eh? asi que estoy contenta. Ahi fue cuando mi madre, que es la que mas caña me mete con todo lo de la comida me dijo que estaba comiendo nada ultimamente. Al dia siguiente fui a comer a casa de mi padre, y 3/4 de lo mismo; Yoyo, pero que poco has comido, ¿seguro que no quieres mas?  y yo como nooooooooo estoy lleniiiiiisima!
El finde ha estado genial, el sabado salimos y me lo pase bien pero sin mas, como un sabado cualquiera. No lo he celebrado porque la mayoria de mis amigos no estudian aqui, estan o en otra ciudad o en otro pais, asi que la celebracion como se merece la haremos todos en verano.
El domingo quedamos para ver una peli y ahi me dieron todos los regalos y me hicieron una tarta, pero menos mal que no estaba demasiado rica y comi poquito (me siento mal al decir esto porque se que la hicieron ellas con todo su cariño e ilusion, peeeeero, lo suyo no es la reposteria jajaja)
Y el lunes, hicimos fiesta en casa de M. y nos emborrachamos muchisimo, y nos pusimos a hacer videos bailando en plan super exagerado y muy mal ( a posta eh? no somo bailarinas profesionales, peor no bailamos tan mal ni de coña! xD) Y aqui si que me pase comiendo mucho. Me comi media pizza yo sola, y en un momento me fui al baño y oigo a M decir, si que os ha gustado la pizza eh, ¿ya la habeis probado todos? Y solo una persona dijo, yo si, entonces M pregunto, y el resto... y ahi se quedaron en silencio, y yo en el baño, (que se oye TODO) me puse fatal, no me puse allorar pero casi y me daba una vergüenza salir... pero en fin, con alcohol y mas alcohol eso se me olvido y el resto de la noche lo pasamos genial!
Ah! y el sabado  me quede a dormir en casa de mi cuñada, y el domingo por la mañana , vi que en el baño tenian una bascula, asi que me pese:
Desnuda, y sin nada en el estomago 75,5
Aaaaaaaaaaaaaaaaah no sabeis que alegriiiiiia! Vale que no hice dietas ni nada, peor no me di ningun atracon desde hacia tiempo, y si esperaba haber bajado algo pero tanto sin dietas ni haberme esforzado ni nada!! Que bien!
No se si sera porque como ''mejor'' o si sera porque o la de bascula de mi hermano o la de la farmacia a la que voy a pesarme (una de dos) esta mal ajustada, pero chicas, me alegro el dia, os lo pometo.
En fin, voy a pasarme por los blogs, que los he mirado por encima pero ni he firmado casi ni na de ná.
Un besooo! :)

martes, 24 de abril de 2012

20.

Bueno, hoy cumplo 20 años! wow! la verdad nunca imagine que tendria este tipo de vida a esta edad. Me imaginaba viviendo en otra ciudad, estudiando otra cosa, saliendo con otro tipo de gente y conociendo a gente nueva, quizas teniendo algo serio por una vez en mi vida, y dese luego no me imaginaba detestar mi cuerpo de esta manera. Bueno, lo ultimo no me lo esperaba ni teniendo 20 ni teninedo 42387 años, pero es asi.
No os creais, eh? que a pesar de que las cosas no hayan salido (para nada) como yo habria pensado, creo que este ultimo año ha sido el mejor (aunque en otros sentidos tambien el peor) de mi vida. Los 18-19años han sido geniales. Pero ya os contare mi historia en alguna parrafada otro dia :)

Bueno, el finde no fue tan bien como esperaba. A pesar de haber estado sola no pude hacer el ayuno tantos dias como quise. No tuve ni voluntad ni fuerzas. Tuve que tomar una medicacion para la regla que te deja echa un asco, y la verdad que comer algo me sento bien. Pero que paso? lo de siempre, que una vez ya estaba bien, me atraque. Meatraque, me atraque, me atraque. Una pizza entera, una caja de cookies... en fin, ahora mismo no recuerdo que mas comi, pero solo con eso ya me doy un asco...
Y no he vuelto a pesarme, porque no tengo bascula en casa, y no quiero bajar a la farmacia y pasar vergüenza, y menos cuando sigo con la regla y eso podria dar un falso numero. Igual solo es una excusa, no lo se...
Y bueno, el domingo ayune hasta ayer por la tarde; y a pesar de que mi idea era hacer un ayuno de 3 dias...(quiero volver a lograrlo para coger animo y fuerzas y seguir con todo esto!) mi madre empezo a cocinar y a cocinar, y ha encargado pasteles etc... y quiza alguna de vosotras pueda, pero yo hoy no soy capaz de mentir. No soy capaz de decir que ''ya he quedado con alguien para comer'' o ''que ya he comido''. Al menos NO en mi cumpleaños. Al menos no cuando mi madre se ha puesto a cocinar toda la tarde en la cocina, y estando tan contenta como esta. No es una comida familiar como la de un domingo normal dela que me pueda escaquear, asi que a pesar de que intentare comer lo menos posible, no quiero perdermelo, que joder, para algo es mi cumpleaños y tambien quiero aprovechar!! Y no solo en cuanto a comer, sino a que hoy quiero pasarmelo bien.
En fin chicas, voy a ver si puedo hacer algo de aerobic y cominezo una tabla de jumping jacks.
Y tambien queria deciros, que a pesar de que llevo poco dentro de los blogs etc, ya estoy notando todo el apoyo que os dais unas a otras, y el soporte que esto puede llegar a ser. Gracias por estar ahi. Os estais haciendo cada dia mas importantes, y eso me encanta :)
Un beso! 

domingo, 22 de abril de 2012

cagada

Hola chicas!
Bueno, esta semana he hecho 2 dias de ayuno (no seguidos) y estaba muy orgullosa por ello, pero... vereis ayer baje a la farmacia a pesarme, y esperaba haber adelgazado un poco, no 3 kilos ni nada asi pero joder, medio al menos! pues NO. al parecer he subido a 77,9 kg. ¿estas de coña, no? me puse a llorar como una tonta, y empece a pensar que hice mal. Si el jueves fui a donar sangre y para ello comi lo justo para poder donar, poco pero en plan sano y muy ligero; y el miercoles y ayer ayuno, asi que pense que quizas engordé porque ayer me bajo la regla, o por retencion de liquidos(ultimamente bebo muy poco, deberia hidratarme mas).asi que ayer acabe bien mi dia de ayuno, pero hoy solo ha sido comida.comida.comida. vaya cagada, yo que este finde queria hacer 3 dias de ayuno, porque estoy sola en casa, me da que no. Asi que bueno, voy a ver si lo que queda de hoy y mañana no como, y luego cuando no me sienta tan llena por el festin que me acabo de dar hare una hora de aerobic, de unos videos de youtube que estan muy bien, ya hablare de ellos en una entrada y os dejare el link.
En fin chicas, que estoy de super-bajon, espero que a vosotras os vaya algo mejor el finde.
Un beso.

jueves, 19 de abril de 2012

empezando!

Hola chicas! Bueno, despues de bastante tiempo pensandome lo de hacerme un blog aqui estoy!
Espero que esto me ayude a tomarme las cosas mas en serio y el hecho de compartir con vosotrxs mis problemas, dudas, etc todo vaya mejor(o al menos yo me sienta asi)
No me considero una chica Ana,  porque ultimamente estoy comiendo lo que me da la gana, y cuando me da la gana. No tengo NADA de control, y me siento terriblemente GORDA. Pero si que tengo una verdadera obsesion por la comida, y hago dietas, carreras y ayunos... vamos, que no tengo una relacion precisamente ''normal'' con la comida...
Tengo 19 años, mido 1.73m y peso alrededor de 77kg (horrible, lo se!) pero eso va a cambiar.
Asi que bueno, hoy empezamos a recuperar el control y a tomarnos las cosas en serio!
Ya ire escribiendo mi ''historia'' y cambiando el aspecto del blog (lo siento, soy nueva en esto!) y agregandoos y firmandoos!
Un beso y animo! :)